शारीरिक, मानसिक र आत्मिक स्वस्थता कायम राख्ने उपायहरू तालिकामा देखाउनुहोस् । |
|
Looks like you have not signed up yet. Please sign up now to view the answers without interruption. Redirecting in 60 seconds... |
| Ans : शारीरिक, मानसिक र आत्मिक स्वस्थता राख्ने उपायहरू:
शारीरिक
मानसिक
आत्मिक
– शारीरक स्वास्थ्य बेलाबेलामा
जाँच गराउने ।
– तनाव व्यवस्थापन गर्ने ।
– रिसराग र वैरभाव नराख्ने ।
– योग र व्यायाम गर्ने । – व्यस्त रहने । – सबैप्रति प्रेमभाव राख्ने ।
– स्वस्थ जीवनशैली अपनाउने । – सकारात्मक सोच राख्ने। – मलाई शान्त राख्ने ।
– सन्तुलित खाना खाने । – समय व्यवस्थापन गर्ने । – घमण्ड नगर्ने ।
– आराम गर्ने । – क्षमता अनुसार काम गर्ने । – क्षमाशील हुने ।
– नशालु पदार्थ सेवन नगर्ने । – सामाजिक मूल्य र मान्यतालाई
मान्ने ।
– प्राणी हिंसा नगर्ने ।
|
|
Did you find this answer useful?
Then Register Now to view other answers easily. |